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【近状★2018/8/25:ヘッダー変更】
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カピバラかわいい……からの、ウワァ… [日記]

横須賀市にあるソレイユの丘を再訪し、まーたカピバラをおさわりしてきたんですけど、
衝撃的なものを見てしまったのでご覧ください。

※お食事中の方は要注意。



芝生(?)をもりもり食べていたカピバラはこのあと、
柵の隅にあるちょっと汚い水たまりにやってきて…

用を足し、

排便もし、

そこに浸かる

!!!!?

そこ、寝るところでも水浴びするところでもないよね!?
今そこでおしっことうんちしたよね???

うんこ風呂やん…


……ということで、カピバラに触れた後は、よーく手を洗うことをオススメします。

一応出口付近にアルコール消毒液の容器がぶら下がってましたが、
臭いを嗅いだ限りではアルコール臭は全くしなかったので
雑菌が気になる方はアルコール消毒液を持参した方がよろしいかと思われます。
特に小さなお子様をお連れの方は、そんな手で顔を触ったり、食べたりしたらもう……(゚Д゚lll)

見てる分には

可愛いんですけどねぇ…[ハートたち(複数ハート)]
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共通テーマ:日記・雑感

セリアのミニみかん箱入りふせん?! [好きなもの]

さっきふらっとセリアに寄ったら、また変わったふせん発見したぞー!


じゃん。
毎度のことですが、100円+税です。

裏返すと

箱の組み立て方が!
これなら不器用さんでも安心!
※しかし個体差があるようで最後の差し込みが上手くいかないのもありましたが、
ねじ込んだらなんとか入りました。THE MU・RI・YA・RI★

それがこれです。

\ミニみかん箱(に入ったみかんふせんー)/

個人的にはもう少しみかん色が鮮やかだったら良かったかなーという印象。
一番上のふせんからすぐに使えるようになっているので、少し不透明度が低いんですよね。
だから多少くすんでるように見える…。

でもまぁ、このふせんを使い切ったらフィギュアとかぬいぐるみ用に使えそうなので
ひとつで二度おいしい的な遊び方(or飾り方)も出来ちゃいます!

さあさあ、欲しい方は今すぐセリアのふせんコーナーにGoですぞ~
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共通テーマ:趣味・カルチャー

初めての乳がん検診~予約から当日の流れについてのあれこれ~ [病院]

先週あたりから左胸(脇)が痛くて、

これは…ま、…まさか…Σ( ̄□ ̄;)
乳がん!!??

…と、不安が過り、急きょ診てもらうべく乳がん検診へ!


ということで、今回は初めての乳がん検診について書いていきたいと思います。
乳がんの症状は知っていても、検診については全く分からない…って方でも大丈夫です。

では、いってみよー!



◆まずは受ける病院を探すところから!
GoogleやYahoo!にて「乳がん検診 ○○市」等で探す事も出来ますが、
クリニック・診療所・医院・病院検索ができる病院なび等の一覧サイトで探すという方法もあります。
後者は診療日や休診日なども同時に確認出来るので便利ですよ♪

因みに乳がん検診は婦人科ではなく、乳腺外科(にゅうせんげか)になります。

しかし、ここでちょっとした問題が。

なんと、乳腺外科がある病院って意外と少ないんです。なので、選択肢はかなり絞られてきます。
大きい病院へ行っても乳腺外科は一週間のうち1日しかやっていなかったり、
完全予約制で電話での予約のみ受け付けている等、意外と制約が多いです。

▼参考までに病院なびの掲載数を元に表にしてみました。
※乳腺外来がある場合もあるので多少の誤差はあります。
該当の科がある病院件数の比較
  神奈川県 横浜市
婦人科 428件 186件
乳腺外科 83件 32件

表を見ると婦人科より乳腺外科(乳腺科)が少ない事が分かります。
近場にある方は良いですが、近くにない方は多少の交通費や所要時間等の妥協を必要としますので、緊急でも診てもらえる病院を選ぶのがベストです。
念のため、各サイトでの口コミチェックも忘れずに。

◆病院が決まったら、予約を入れます。
予約の電話は必ず、受診する方がしてください。已むを得ない場合を除いては予約を受け付けない病院もあるようです。
また、○○科がたくさんあるような病院は「乳腺外科を受診したいのですが一番早い予約はいつ頃になりますか?」と聞くと、空いてる日時を教えてくれます。その際、氏名、生年月日、電話番号(連絡先)を聞かれて予約は終了。
※自覚症状がある方はそちらも伝えて下さい。

また、乳がん検診及び、その病院でかかるのが初めての場合、
問診票を書かなければならないため、最低でも受付時間の10分前までには着けるように!

そして、記入の際に必要なものと言えば

・前回の月経がいつだったか
 (私が行ったところは「○月/○日から○日間」という書き方でしたが念のため、始めと終わりの日をメモしていくと良い)

・血縁者や親族に何かしらのがん(乳がんを含む)になった人がいるか
 (知らない場合は家族に聞いておくことをオススメします)

この二つは恐らくどこの病院でも書く欄があると思うので前者はメモを忘れずに。後者は聞く事を忘れずに。
※遠い親戚でがんになった人が居たとしても、親族かどうか分からない場合は受付で聞けば教えてくれると思います。遠い親戚でなくとも親の兄弟の弟など続柄が分からない場合も受付で聞けば教えてくれますよ(経験談)
どうも覚えられないんですよね、続柄の呼び名が。

あと絶対に必要なものと言えば健康保険証ですね。忘れると保険適用外になって全額負担になります。

***

◆当日の流れ
当日は予約の10分より前までに着いておき、受付にて「今日の何時何分から予約をしている○○(フルネーム)です」と伝えればOK!
すると健康保険証の提示と生年月日の確認を求められるので指示に従い、待っている間に問診票の記入をします。
※病院によって多少順序が違う場合がありますので当ブログに書いている流れはほんの一例です。

記入が終わって病院側の準備が整ったら呼ばれるまで待機し、呼ばれたら問診&触診です。
私が行った病院の問診&触診はおじさん先生でしたが、

医者と言えど!病院と言えど!男性の先生に診せるなんて!嫌!!

って方は少なからずいると思うので、女医さんが良い場合はこちらも事前に調べておきましょう。
症状によるとは思いますが「ちょっと触るね~」って言いながら両手でモミモミ、つんつん、されます。

触診で大体表面の状態は分かるんですが小さなしこりなどは見つけられないこともあるので、お次はアイツの出番!
……そう、アレです。板で乳房を挟むため、痛いと噂されているマンモグラフィ!!(以下、マンモ)

その為、場所を移動して検査着に着替えます。
検査着は着物のように手前の紐を内側に結ぶ場合もありますが、上から被るだけの場合もあるので、
もし前者で着方が分からない場合は素直に「これはどうやって着るんですか?」と聞くのが早いです。

正直、検査着を着る機会が少ない方や着物のようになっているタイプはその時だけしか着ず、直ぐに忘れますので、看護師さんも「こんなのも知らないの?」「しっかりして!」と怒るんじゃなくて、出来れば平常心で教えて頂きたく思います…。
※以上は別の病院で私が年配の看護師から怒られた例です。敢えて何処とは言わないが2つとも横浜市内の病院。
だから検査着がある検診は毎回恐怖!
それでも着なければ先に進まないので怒られても一先ず我慢しましょう。
文句がある場合は取り敢えずSNS…じゃなくて、会計時にでも受付へ。

…で。
呼ばれて、マンモだ…痛いのやだな~と思いながら専用の部屋に行って上着を脱いで何度も「高さ合わせますね~」「もうちょっと前に出られますか?」等と言って、ミリ単位の世界か!ってほど細かい指示に気が遠退きそうになりながら待機していたら、超絶強引な力の入れ具合の所為で激痛を覚え、早く撮ってよ~と半泣き状態で痛い痛い騒いでいたら、何やら奥で話し合いが始まり、ものの数秒で受けなくていいよということになって今回はマンモはやっていません\(^o^)/ドイヒー

貧乳は挟む脂肪がないから看護師さんの技量が試されるってマジだったんだな…。

板で挟む痛みは頬をつねるくらいなのに乳房を強引に引っ張られるのがダメ。私はそっちの方が痛くて撃沈。
真面目にもげるかと思った!リアル・チチもげ!?(どこかで聞いたことのあるタイトルの略称…)
まぁ、もげるほどの体積はありませんg(ry

というわけで、お次はエコー(超音波検査)のため、準備が整うまで待合室で待機。
そして呼ばれたら先ほど(マンモ)とは違う部屋へ~!

今度は検査着を脱いでベッドに仰向けに寝て、薄暗い部屋で調べる方の乳房にジェルを垂らして、伸ばしながらエコーを当てての検査。
痛みがある所以外は痛くも痒くもありませんが、時々くすぐったいです。
また、検査中は話しかけても大丈夫なので異変を感じたらその場で伝えるのが吉。
我慢して耐える必要はありません。病院ですから気になる所があればどんどん言っちゃいましょう。
私も「あっ、そこ!そこが痛いです!」って言ってましたからね(笑)
エコーが終わったらタオルでジェルを拭き取り、検査着を着て検査の結果と症状の説明を聞くため、再び問診へ。

そして、そこで言われたのは乳腺症(にゅうせんしょう)とのことでした。

乳腺症とは?
検診や診察などで「乳腺症」と書かれていたり「乳腺症」と言われた人も多くいると思います。
一般的に「乳腺症」とは、病名ではなく、正常範囲も含まれる良性疾患の総称です。
乳腺症の症状としてみられるものには、次のようなものがあります。

  • 乳房が張る
  • 乳房が痛い
  • 乳房全体がごつごつとしたシコリのように感じられる


  • 「乳房が張る」「乳房が痛い」といった症状は、女性であれば生理前に経験したことがあるのではないでしょうか。こうした症状は主に、女性ホルモンのバランスの影響が原因となって起こることがほとんどです。
    女性の体のなかは、ホルモンバランスが常に一定というわけではなく、生理周期によって変動するものです。そこでホルモンバランスが乳腺を刺激するような状況だと、上記のような症状が出てくることがあります。
    こうした症状の総称が乳腺症です。

    痛みは乳がんの症状ではない? ~乳がんと乳腺症・乳腺炎の違いより引用


    先生曰く、「年齢のわりには普通の人よりホルモンバランスの不均衡が早いけど特にがんは見当たらないから経過観察で!」

    ということで、検診終了!

    乳腺が腫れてるだけで、がんじゃなくて良かったッ!!


    おさらいしておくと私が行った病院での当日の流れは、

    問診票を書く→問診→触診→検査着に着替える→(マンモ)→エコー→問診→会計

    でした。

    初めての来院だったからか、マンモもエコーもやるよと言われましたが上記の理由でマンモはやらず。
    ※マンモ推奨年齢(40~)に達していないのもあるかもしれませんが。

    因みに問診票を書くところから会計までは1時間半弱くらいでした!早い!
    ※普段、3時間ほど待つ病院に行くこともあるので1時間半なら早い方★


    今回は、たまたま左胸(乳房)が痛いからという理由で検診を受けましたが、
    経過観察ということもあり、次回は一年後に行こうと思っています。

    また、念のため今回の私のように「次回やった時も痛くてマンモが撮れない場合はどうなるんですか?」と尋ねたところ、「そういう人は他にもいるので状況次第では毎回エコーのみの人もいる」との回答でしたので、よっぽどの事がない限りは痛みを我慢しなくていいようです。

    あと、痛みを少しでも免れたい場合は生理が終わった一週間後に行くのがベストとのことです。

    というわけで、これから行かれる方は無理せず自分に合った方法を選んでの受診を!
    分からないことは受ける病院に聞いてみてください。


    余談@
    ワイヤー入りのブラで乳腺炎(※乳腺症とはまた別の疾患)になることはあっても、
    ワイヤー無しのナイトブラの締め付けは特に関係ないとのことでした。
    因みに私が普段使っているのはViageですが、ワイヤー入りブラだとワイヤーがあばら骨に当たって痛い!後ろのホックがあるとなんかの拍子に取れた時、身体が硬くて付けられない!ので何か代わりになるものは…という理由でこれを買っていますが、育乳ブラと言えど寄せ集める肉すらないひんぬーには寄せる力が弱いので、あんまり効果ないよ[黒ハート]
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    共通テーマ:健康

    小田原の籠清で小田原蒲鉾缶バッジガチャをやってみた! [おでかけ-鎌倉以外]

    先月下旬に小田原の籠清本店(かまぼこ屋)に行ったんですけど、
    前に行った時、出入口にこんなのあったかな…?


    \小田原蒲鉾缶バッチ ガチャ!/ 1回100円
    ※画像は小田原かまぼこ 丸う田代 様 公式ホームページより拝借

    1回100円であるのと、小田原蒲鉾組合12社の蒲鉾パッケージという渋さ…!!
    いいねえ~ こういうの好きよ[ハートたち(複数ハート)]

    という訳でダブるまで回してきましたぞ!
    ※ダブるまでやる時は毎回、1回100円or200円・どれが出ても良いの前提。コンプしないマン


    最初に手前のが出たんですけど、なんとこれ、シークレットなんです!
    いきなりかーい!
    因みに後ろの名刺は籠清のものですが、籠清は創業200年になるそうです。
    おめでとうございます!!

    てな訳で、5回回して出たのは…(写真が無いのもありますが)、

    ・シークレット(小田原蒲鉾協同組合のロゴマーク)1
    ・杉兼2
    ・鱗吉1
    ・杉清1

    という結果に!
    (籠清出なかった!!次行くまでにあったらリベンジします!!)

    杉兼が5回目にしてダブっちゃった…!ので、母にあげました(笑)
    ついでに鱗吉カッコイイ!ってなって、これもあげちゃいました(笑)

    これを機に他の蒲鉾も食べてみたいな~

    因みに籠清のかまぼこは▼こういう四季折々な蒲鉾が魅力的なお店です。

    富士山 480円 開封時


    切るとこうなります♪


    朝顔 480円 開封時


    こちらも切ると断面にパッと花が咲きます♪

    籠清の場所等については以前の記事か、以下に貼ったリンクからどうぞ。

    <小田原蒲鉾組合12社リンク> ※ガチャガチャの画像順
    ・いねかせ http://www.odawara-kamaboko.com/
    ・籠清(かごせい) http://www.kagosei.co.jp/
    ・杉清(すぎせい) HPなし
    ・杉兼(すぎかね) http://www.sugikane.com/
    ・鈴廣(すずひろ) http://www.kamaboko.com/
    ・鈴松(すずまつ) HPなし?
    ・鱗吉(うろこき) http://www.urokoki-kamaboko.com/
    ・土岩(つちいわ) http://www.tsuchiiwa.co.jp/
    ・丸う田代(まるうたしろ) https://www.maruu.com/
    ・山一(やまいち) HPなし
    ・山上(やまじょう) http://yamajou.net/
    ・わきや https://www.rakuten.co.jp/wakiya/ ※楽天市場内

    ★組合の各店舗の詳細(住所・電話番号など)はこちら▼
     http://www.odawarajibasan.jp/kamaboko/union/
     ※小田原市地場産業振興協議会 公式サイトより

    こういう、ご当地缶バッジみたいなやつ、どんどん増やしてほしい!
    1回100円なら喜んでやっちゃう!

    旅の土産に、おひとついかが?
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    JA中野市のゆるキャラ(えのたん)グッズの通販 [雑貨]

    母イチオシのゆるキャラ、JA中野市の「えのたん」のグッズが買える、
    サイトのURLが変わっていたので書いておきます。


    以前買ったストラップ。

    ▼ えのたん 詳細 ▼
    えのたんネット
    公式HP: http://enotan.net/

    サイト名は以前と同じ「JA中野市農産物産館 いきいき館」ですが、
    URLがhttp://www.oranche.jp/(旧)から
    http://www.ikiikikan.com/(新)に変わっていますので、
    ブックマーク等をしている方は変更を!

    えのたんグッズも、以前はストラップ2個セット、パペットのみだったのに、
    いつの間にかエプロンと他のキャラも増えています。
    ※トップページ→左下の「雑貨」のリンクから購入することが出来ますが、現在は一部売り切れ状態。

    パペット欲しいなあ…

    ※2018/8/24 追記:
    お問い合わせをしたら現在売り切れになっているグッズは今週中にお店に届く予定と言っていたので、近日中に在庫が復活するもよう。
    また、「えのたんネット」のグッズ情報にあるシールについて今後の販売はないのかと伺ったところ、今後も販売の予定はなく、そもそもあのシールはイベント時やグッズをお買い上げの方に配っているものらしいです。
    今回のお問い合わせ時に、いきいき館の担当者様から「(お買い上げ時に)シールはお付けしますか?」と聞かれたので、どうしてもシールが欲しい場合は「えのたんネットに載っているシールは付きませんか?」と聞いてみると良いかも。

    ※2018/8/25 追記:
    昨日書き忘れていましたが、以前の送料は+200円でしたが、
    今現在はゆうパックやヤマト運輸となり、配達地域によって送料が変わるため、各自ご確認を。
    確認はこちら▼
    ゆうパック: https://www.post.japanpost.jp/cgi-simulator/youpack.php
    ヤマト運輸: http://www.kuronekoyamato.co.jp/ytc/search/estimate/shinetsu.html
    因みに神奈川県へは60サイズの場合、ゆうパックが850円、ヤマトが907円とのことです。

    パペット欲しかったけど2000円なのでプラスしたら手が伸びないなぁ…
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